Näringen i vår mat har minskat drastiskt – kan enbart en varierad kost hålla oss friska idag?

december 12, 2011 by · 1 Comment
Filed under: HÄLSA, MAT 

Svaret på rubrikfrågan är tyvärr nej, det räcker idag inte ens med en varierad kost innehållande ekologisk frukt och grönsaker, nötter, bär och frön, ekologiska proteinkällor, bra fetter, samt minimerar intag av ”bearbetade” livsmedel och tillsatser. Läs mer